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催眠というと、とても特別な事のように感じられている方も多いと思うのですが、実は私達は普段からこの催眠状態を体験しているのです。
朝起きてから大体30〜40分ぐらいの間、もうすぐ眠りそうという状態の時、ぼーっとしている時、好きなスポーツチームを応援して無我夢中になっているいる時など、人は毎日数回ほど自然催眠状態にあるのです。催眠に対して「眠らされて誰かに操られる」というイメージを持たれている方が多いのですが、実は自然現象のひとつなのです。
ヒプノセラピーとは、セラピストがクライアント様を自然催眠ようなリラックスした状態に誘導していき、潜在意識にアクセスし、お悩みやトラウマ等の問題解決の糸口をクライアント様ご自身に感じ取っていただくセッションになります。
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